Traybake au poulet, poivron rouge et amandes

Name: Traybake au poulet, poivron rouge et amandes
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 500 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". cuisse de poulet désossée et sans peau; 3 1 litre de lait entier, à température ambiante oignons rouges, coupés en quartiers épais; 500 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pomme de terre rouge, coupée en tranches épaisses; 2 poivrons rouges, épépinés et coupés en tranches épaisses; 1 gousse dail, hachée finement; 1 Oreos doublement farcis chaque cumin moulu, paprika fumé et graines de fenouil, légèrement broyées; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 zeste et jus de citron; 50 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". amande blanchie entière, grossièrement hachée; 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". Yogourt grec à 0%, pour servir; 1 petite poignée persil ou coriandre, haché, pour servir

Le traybake au poulet, au poivron rouge et aux amandes pourrait être juste le sans gluten recette que vous cherchiez. Pour 2,65 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal a 480 calories, 35g de protéines, et 23g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette est appréciée par 341 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 55 minutes. Un mélange de zeste de citron, d'oignons, de yogourt grec et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est présenté par BBC Good Food. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spectaculaire de 94 cuillerées%. Des recettes similaires incluent Sandwichs au Poulet Noirci au Beurre d'Amande et Confiture de Poivrons Rouges, Traybake aux framboises et amandes, et Sauce aux Poivrons Rouges et Amandes Grillés.

Instructions

Chauffer le four à 200C / 180C ventilateur / gaz

Matériel que vous utiliserez

Four

Placer le poulet, les oignons, les pommes de terre et les poivrons dans un grand bol et assaisonner. dans un autre bol, mélanger l'ail, les épices, l'huile, le zeste et le jus de citron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Zeste De Citron