Tostados de Haricots Noirs aux Haricots Noirs Épicés

Name: Tostados de Haricots Noirs aux Haricots Noirs Épicés
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement avocat en dés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Haricots Noirs épicés, égouttés; 2 6 pouces tortillas de maïs (6 po); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché coriandre fraîche hachée; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché oignons verts hachés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché piment jalapeno mariné haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible laitue râpée; 57 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/2 tasse de fromage Monterey Jack réduit en gras râpé; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement alternative à la crème sure non grasse; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible tomate hachée

Les Tostados de haricots noirs aux haricots noirs épicés pourraient être le plat principal que vous recherchez. Pour 1,08 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 324 calories, 18g de protéines, et 12g de matières grasses. Cette recette sert 2. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Si vous avez du cumin moulu, des haricots épicés, du piment jalapeno mariné et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 66%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Tostados de Poulet et Haricots Noirs, Tostados de Haricots Noirs avec Sauce Tomatillo Rôtie, et Salade De Haricots Du Sud-Ouest Aux Haricots Noirs, Pois aux yeux Noirs, Pepp.

Instructions

Déposer les tortillas sur une plaque à pâtisserie recouverte d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Cuire au four à 350 pendant 6 minutes; retourner les tortillas et cuire encore 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes. Garnir uniformément de fromage et de poivre; cuire au four 2 minutes ou jusqu'à ce que le fromage fonde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir

Fromage

Poivrer

Matériel que vous utiliserez

Four

Enduisez une petite casserole d'aérosol de cuisson; ajoutez les haricots noirs épicés, la coriandre et le cumin, en écrasant légèrement les haricots avec le dos d'une cuillère en bois. Cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit chaud, en remuant de temps en temps. Déposer le mélange de haricots uniformément sur les tortillas. Garnir uniformément de laitue et du reste des ingrédients.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Haricots Noirs