Tostadas De Poulet

Tostadas De Poulet
Les Tostadas de poulet pourraient n'être que l'œuvre que vous recherchez. Pour 1,95 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 607 calories, 31g de protéines, et 41g de matières grasses par portion. Cette recette d'Epicurious a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de crème mexicaine, de coriandre, de laitue iceberg et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 59%. Des recettes similaires incluent Tostadas De Poulet, Tostadas De Poulet, et Tostadas De Poulet.

Instructions

1
Préchauffer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
2
Couper la moitié de l'oignon en quartiers de 3/4 de pouce, puis hacher le reste. Mélanger les quartiers d'oignon, les tomates, l'ail et les piments entiers avec 2 cuillères à soupe d'huile dans une poêle en tôle à 4 côtés, en étalant en 1 couche.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
PimentPiment
AilAil
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Faire griller environ 4 pouces du feu jusqu'à ce qu'ils soient ramollis et carbonisés, de 10 à 15 minutes. Pendant ce temps, mélanger la laitue, les radis, l'oignon haché et la moitié de la coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
RadisRadis
LaitueLaitue
OignonOignon
4
Réduire le mélange de tomates en purée dans un mélangeur avec un ou les deux serranos rôtis (au goût) et 1 cuillère à café de sel jusqu'à consistance lisse (soyez prudent lorsque vous mélangez des aliments chauds).
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
5
Transférer la purée dans un bol et incorporer le poulet, le reste de la coriandre et le sel au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
Poulet EntierPoulet Entier
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Chauffer 1/2 tasse d'huile restante dans une poêle moyenne et épaisse à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle brille. Faire frire les tortillas, 1 à la fois, en les retournant une ou deux fois et en les pressant avec une pince pour les immerger, jusqu'à ce qu'elles soient dorées, 45 à 60 secondes par tortilla.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
PincePince
7
Égoutter brièvement sur du papier absorbant, puis transférer dans des assiettes.
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
8
Étaler les tortillas avec des haricots frits chauffés, puis garnir du mélange de poulet. Trancher l'avocat sur les tostadas et garnir de crème.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots FritsHaricots Frits
1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir
TostadasTostadas
AvocatAvocat
Poulet EntierPoulet Entier
PropagerPropager
Crème MexicaineCrème Mexicaine
9
Moudre le mélange de laitue sur le dessus et saupoudrer de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaitueLaitue
FromageFromage
10
Servir avec : Margaritas

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont d'excellents choix pour le Mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Pinot Noir biologique Stoltz avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.
Pinot Noir Bio Stoltz
Pinot Noir Bio Stoltz
Ce Pinot se montre bien avec sa couleur riche et profonde et son arôme floral pour un Pinot noir de la gorge de Columbia biologique. Tout est en ordre pour que ce vin accueille des années de vieillissement ou se boit sur place.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé11
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