Tostadas au Poulet et Haricots Noirs

Name: Tostadas au Poulet et Haricots Noirs
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 2 avocats, tranchés; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots noirs en conserve, rincés et égouttés; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce piments chipotle hachés à la sauce adobo; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de coriandre fraîche; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates raisins jaunes et rouges, coupées en quartiers ou en deux; 1 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail jus de citron vert frais; 20 crevettes et veinées Quartiers de chaux; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide grillée ou d'huile végétale; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible poulet rôti haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 3 paquets (8 onces chacun) de fromage à la crème à teneur réduite en matières grasses, coupé en cubes; 12 tostadas croustillantes préparées

La recette Tostadas au poulet et aux haricots noirs pourrait satisfaire votre envie mexicaine dans environ 20 minutes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 159 calories, 7g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Cette recette sert 20 personnes. Pour 64 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des avocats, des tostadas, des tomates raisins et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cela fonctionne bien comme un hor d'oeuvre très abordable. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 21%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Tostadas de Poulet et Haricots Noirs, Tostadas aux Haricots Noirs et au Poulet, et Tostadas de Poulet et Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 6 premiers ingrédients dans un petit bol.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Étaler environ 1 1/2 cuillère à soupe de mélange de crème sure sur chaque tostada. Garnir uniformément de poulet et des 4 ingrédients suivants; servir avec des quartiers de citron vert.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cale De Chaux

Sure

Poulet Entier

Tostadas

Propager

* Pour faire vos propres tostadas, badigeonnez ou vaporisez des tortillas de maïs molles de 4 pouces avec de l'huile végétale.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tortilla De Maïs

Huile Végétale

Tostadas

Cuire au four à 450, en retournant une fois, de 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Bol

Four

Ingrédients

Portion:

avocats, tranchés 1771 lb de Mafaldi frais si possible

haricots noirs en conserve, rincés et égouttés 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

piments chipotle hachés à la sauce adobo 791 lb de Mafaldi frais si possible

feuilles de coriandre fraîche 3551 lb de Mafaldi frais si possible

tomates raisins jaunes et rouges, coupées en quartiers ou en deux 1Morceaux de caramel Heath Bar

cumin moulu 12 cuillères à café de poudre d'ail

jus de citron vert frais 20crevettes et veinées

Quartiers de chaux 1Morceaux de caramel Heath Bar

2 cuillères à soupe d'huile d'arachide grillée ou d'huile végétale 7101 lb de Mafaldi frais si possible

poulet rôti haché 1Morceaux de caramel Heath Bar

pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées 2371 lb de Mafaldi frais si possible

3 paquets (8 onces chacun) de fromage à la crème à teneur réduite en matières grasses, coupé en cubes 12

tostadas croustillantes préparées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante, Mousseux

Tostadas au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux. Si vous servez une sélection d'entrées, vous ne pouvez pas vous tromper avec celles-ci. Les deux sont très alimentaires et complètent une variété de saveurs. Le Pinot Noir Francis Ford Coppolan Oregon avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 21 dollars par bouteille.