Tostadas au Poulet et au Guacamole

Tostadas au Poulet et au Guacamole
Les Tostadas au poulet et au guacamole pourraient n'être que l'œuvre que vous recherchez. Pour 1,35 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 18g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 199 calories. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. C'est un abordable recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron vert, des coquilles de maïs tostada, du paprika et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Anges au Citron Vert avec Glaçage au Citron Vert et Pistaches en dessert. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 49%. Essayer Tostadas au Poulet et au Guacamole, Tostadas de Poulet, Guacamole et Haricots, et Tostadas aux crevettes et au Guacamole pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer l'avocat dans un petit bol; écraser à la fourchette. Incorporer 2 cuillères à soupe de tomate, 1 cuillère à soupe d'oignon, 1 cuillère à soupe de jus, 1/4 cuillère à café de sel et l'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AvocatAvocat
AilAil
TomateTomate
JusJus
OignonOignon
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Mélanger 1 tasse de tomate restante, 2 cuillères à soupe d'oignon, 1 cuillère à soupe de jus de citron vert, 1/4 cuillère à café de sel, de coriandre et de jalapeo; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
CoriandreCoriandre
TomateTomate
OignonOignon
SelSel
3
Mélanger le poulet, le jus restant de 1 cuillère à soupe et le paprika; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Onces Liquides D'eau FraîcheOnces Liquides D'eau Fraîche
JusJus
4
Étaler environ 1 cuillère à soupe de guacamole sur chaque coquille de tostada; garnir chacune de 1/4 tasse de mélange de poulet et d'environ 2 cuillères à soupe de salsa.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coque TostadaCoque Tostada
Hot-dogs, GrillésHot-dogs, Grillés
Poulet EntierPoulet Entier
PropagerPropager
Dents D'aigreDents D'aigre

Equipement

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont mes meilleurs choix pour le mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Un vin que vous pouvez essayer est Concha y Toro Marques de Casa Concha Pinot Noir. Il a 4,6 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 26 dollars.
Concha et Toro Marques de Casa Concha Pinot Noir
Concha et Toro Marques de Casa Concha Pinot Noir
Couleur rouge profond délicate. Le nez présente des arômes concentrés de fraises et de framboises. La bouche offre une texture raffinée et des saveurs complexes de cerises, de framboises, de réglisse avec une structure remarquable. Se sent si luxuriant, fin et délicat.Ce vin très polyvalent se marie bien avec des viandes blanches telles que le lapin, le porc ou la caille ainsi qu'avec des poissons gras et des crustacés dans des préparations légères et délicates. S'accorde également bien avec les plats asiatiques tels que les sautés et les currys doux.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé11
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