Tortellinis Primavera

Name: Tortellinis Primavera
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement couper les asperges fraîches (morceaux de 1 pouce); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fleurons de brocoli frais; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carotte fraîche tranchée; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tortellini au fromage congelé; 0 (peut être ou écrémé) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 2 (hiver) huile dolive, divisée; 3 (hiver) parmesan râpé, divisé; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 3 (hiver) pesto préparé, divisé; 2 tomates prunes, coupées en quartiers; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 113 Noix de toute sorte (hachées) poitrine de poulet désossée et sans peau, coupée en cubes de 1 pouce; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois mange-tout frais ou congelés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chaque poivron jaune doux haché, poivron vert et oignon doux

Tortellini Primavera pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats principaux. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 31g de matières grasses, et un total de 519 calories par jour. Pour 3,05 per par portion, cette recette couvertures 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 2 personnes. Quelques personnes ont fait cette recette, et 48 diraient qu'elle a frappé juste. Il vous est apporté par Taste of Home. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez du pesto, de l'eau, des carottes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 87%, ce qui est incroyable. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Tortellinis Primavera, Tortellinis Primavera, et Tortellinis Primavera.

Instructions

Cuire les tortellinis selon les instructions sur l'emballage. Pendant ce temps, dans un petit bol, mélanger 4 1/2 cuillères à café d'huile et 4 1/2 cuillères à café de pesto.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tortellini

Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Pour Badigeonner Et Frire

Ajouter le poulet et mélanger pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Laisser reposer à température ambiante pendant la cuisson des légumes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail

Dans une grande poêle, faire revenir les asperges, les poivrons, l'oignon, la carotte, les pois, le brocoli, la poudre d'ail, le sel et le poivre dans le reste de l'huile jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé

Fromage Fondu Allégé (Velveeta), Tranché

2 Cuillères à Soupe De Poivron Rouge Rôti Coupé En Dés

1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché

1 Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces

1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture

20 Fines Tranches De Courgettes

3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Égoutter les tortellinis et les remettre dans la casserole; ajouter le mélange de légumes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tortellini

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail

Matériel que vous utiliserez

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Dans la même poêle, cuire et remuer le poulet pendant 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce que le jus soit clair. Incorporer les tomates, 2 cuillères à soupe de parmesan, l'eau et le reste du pesto; laisser mijoter pendant 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Tomate Hunt's®