Tomates farcies au riz: Yemistes Domates me Rizi pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 6 portions avec 276 calories, 5g de protéines, et 17g de matières grasses chacun. Pour 2,5 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Foodnetwork. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, du sel et du poivre, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 30 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Avec une cuillerée score de 53%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires sont Rizi-Bizi Croate (Riz et Petits Pois), Tomates Farcies au Riz, et Tomates Farcies au Riz.
Instructions
1
Coupez le dessus des tomates et nettoyez toute la pulpe en laissant une peau d'environ 1/2 pouce d'épaisseur. Réserver la pulpe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomate
2
Préchauffer le four à 375 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
Four
3
Dans une sauteuse, chauffer le beurre et ajouter l'oignon haché dans la poêle. Cuire jusqu'à ce que les oignons soient dorés et ajouter l'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre
Ail
Oignon
Matériel que vous utiliserez
Poêle
4
Ajouter la pulpe des tomates et incorporer le riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomate
Riz
5
Ajouter 1/4 tasse d'huile d'olive et un peu d'eau et laisser mijoter environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive
Eau
6
Ajoutez plus d'eau si nécessaire. Assaisonner de sel et de poivre. Incorporer le persil, les pignons de pin et la menthe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Noix De Pin
Persil
Eau
Menthe
7
Remplissez les tomates et saupoudrez le dessus du Kasseri râpé et d'un filet d'huile d'olive restante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive
Tomate
8
Placer dans un plat allant au four avec un 1/2 pouce d'eau dans le fond et cuire au four pendant 1 heure.