Tomates et artichauts Oreganata

Tomates et artichauts Oreganata
Si vous souhaitez ajouter des recettes végétariennes sans gluten, sans produits laitiers, paléolithiques et lacto-ovo à votre panier, l'Origanata aux tomates et artichauts est peut-être une recette à essayer. Cette recette pour 6 personnes coûte 1,14 $ par portion. Ce hors-d'œuvre contient 79 calories , 2 g de protéines et 5 g de matières grasses par portion. Un mélange d'huile d'olive, de feuilles de persil, de cœurs d'artichauts et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si savoureuse. Une personne a été impressionnée par cette recette. Elle vous est proposée par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 0 % . Cette note est perfectible. Essayez l'Origanata à la morue et aux pommes de terre , les Macaronis aux tomates fraîches, courgettes et artichauts et le Poulet piccata aux artichauts pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande poêle, chauffer l’huile à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseurOignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseurPecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur
2
Ajoutez l’ail émincé et faites revenir pendant 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigrette Citron-poivreVinaigrette Citron-poivre
3
Ajoutez les tomates, les cœurs d’artichauts et le mélange de vinaigrette italienne.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chips Taco TricoloresChips Taco Tricolores
3 Cuillères à Soupe De Chapelure Assaisonnée, Divisées3 Cuillères à Soupe De Chapelure Assaisonnée, Divisées
Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De PouceCourgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce
4
Bien chauffer, environ 4 à 5 minutes.
5
Ajoutez l’origan et le vinaigre balsamique et laissez cuire 1 minute supplémentaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gigot D'agneau (sorti Du Réfrigérateur Et Laissé Reposer à Température Ambiante 1 Heure Avant La Préparation)Gigot D'agneau (sorti Du Réfrigérateur Et Laissé Reposer à Température Ambiante 1 Heure Avant La Préparation)
Jusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, FacultatifJusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif
6
Garnir de persil et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions6
Score de santé12
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