Tofu Thaï Simple Incroyable

Name: Tofu Thaï Simple Incroyable
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Thaïlandais, Asiatique
Ingredients: 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce noix de coco écaillée; 2 Morceaux de caramel Heath Bar racine de gingembre frais râpée; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon vert haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible beurre darachide chunky; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Pincée de graines de sésame blanches; 4 crevettes et veinées 5 onces d'oignons verts hachés; 1 Oreos doublement farcis 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 397 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquet de tofu ferme, coupé en cubes de 3/4 de pouce

Le tofu thaï simple et étonnant pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 237 calories, 13g de protéines, et 18g de matières grasses chacun. Pour 1,15 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de beurre d'arachide épais, de racine de gingembre, d'oignon vert et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat asiatique. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 66%. Des recettes similaires sont Incroyable Sandwich au Tofu Mariné, Carnitas, Simple mais incroyable!, et Incroyable Poulet aux Arachides Thaï.

Instructions

Chauffer l'huile d'olive et l'huile de sésame dans une poêle à feu moyen-vif. Réduire le feu à moyen et cuire les oignons verts pendant une minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Huile De Sésame

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le tofu et poursuivre la cuisson 4 minutes de plus, en saupoudrant de sauce soja à mi-cuisson. Incorporer délicatement le beurre d'arachide et le gingembre, en veillant à ne pas casser le tofu, jusqu'à ce qu'il soit bien incorporé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre D'arachide

Sauce Soja

Gingembre

Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame

Retirer du feu et incorporer la noix de coco.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coco

Transférer dans un plat de service et saupoudrer de graines de sésame.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sésame

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

noix de coco écaillée 2Morceaux de caramel Heath Bar

racine de gingembre frais râpée 791 lb de Mafaldi frais si possible

oignon vert haché 2Morceaux de caramel Heath Bar

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 591 lb de Mafaldi frais si possible

beurre d'arachide chunky 1Morceaux de caramel Heath Bar

Pincée de graines de sésame blanches 4crevettes et veinées

5 onces d'oignons verts hachés 1Oreos doublement farcis

1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po 3971 courge jaune, coupée en cubes de 1".

paquet de tofu ferme, coupé en cubes de 3/4 de pouce

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Thaï au menu ? Essayez de l'accompagner de Chenin Blanc, de Gewurztraminer et de Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le David & Nadia Chenin Blanc avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 36 dollars par bouteille.