Tofu En Croûte De Pistache

Name: Tofu En Croûte De Pistache
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar pâte de chili; 4 crevettes et veinées poivre moulu — au goût; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sauce soja, faible en sodium; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 3 à 4 tasses de glace à la vanille; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement moutarde épicée; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement conserves de pêches ou tartinade entièrement fruitée; 397 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO sauce soja 1 cuillère à soupe de graines de sésame; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché mayonnaise végétalienne; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement vinaigre de vin blanc; 2 2 cuillères à soupe de beurre fondu pain de blé entier

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez le tofu en croûte de pistache. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,57 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétalienne a 272 calories, 12g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. Un mélange de pistaches, de pain, de sauce soja et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est présenté par blog.fatfreevegan.com De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 54%. Essayer Tofu En Croûte De Pistache, Morue En Croûte De Pistache, et Morue en croûte de pistache pour des recettes similaires.

Instructions

Coupez le tofu en tranches de 8 1/2 pouce et séchez-les légèrement avec du papier absorbant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Badigeonner les deux côtés du tofu avec les 2 cuillères à soupe de sauce soja et laisser mariner pendant au moins 10 minutes. Pendant que le tofu marine, placez le pain dans le robot culinaire et mélangez en fines miettes. Mesurez 1 tasse de miettes dans un bol large et peu profond. (Conservez les miettes restantes pour une autre utilisation.) Pulser les pistaches dans le processeur jusqu'à ce qu'elles soient réduites en fines miettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pistaches

Sauce Soja

Pain

Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Bol

Ajoutez-les à la chapelure avec une généreuse grille de poivre noir et mélangez bien. Dans un autre bol peu profond, mélanger la moutarde, le sirop, la sauce soja et la mayonnaise. Trempez une tranche de tofu dans le mélange de moutarde en enduisant légèrement tous les côtés; puis placez-la dans la chapelure, saupoudrez de miettes sur le dessus et les côtés et pressez-les légèrement dans le tofu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir