Tofu en Croûte De Moutarde Avec Chou Frisé Et Patate Douce

Name: Tofu en Croûte De Moutarde Avec Chou Frisé Et Patate Douce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché gingembre frais pelé émincé; 2 Oignon jaune moyen, haché chou frisé en grappe, tige coupée de chaque feuille, feuilles finement tranchées en croix (environ; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron vert frais; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon, tranché; 1 Petite patate douce à peau rouge (igname; environ 8 oz), pelée, coupée en deux dans le sens de la longueur, coupée en fines tranches transversales; 397 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquet tofu ferme; 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile végétale, divisée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible moutarde de Dijon à grains entiers

Le Tofu en croûte de moutarde Avec Du Chou Frisé Et De la Patate Douce pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 4 personnes et coûte 2,09 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 309 calories. 54 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez de l'oignon, de la moutarde de dijon, de l'huile végétale et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 96%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Tofu en Croûte de Moutarde avec Chou Frisé et Patate Douce, Tofu en Croûte de Noix de Coco avec Sauce au Piment Doux, et Côtelettes de Porc en Croûte de Moutarde et Salade d'Asperges et de Pommes de Terre.