Tofu Cuit Au Four Avec Du Vin Blanc, De La Moutarde Et De L'Aneth

Name: Tofu Cuit Au Four Avec Du Vin Blanc, De La Moutarde Et De L'Aneth
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) vin blanc sec; 2 (hiver) aneth frais finement haché; 2 (peut être ou écrémé) miel doux; 3 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 petit oignon rouge, tranché finement; 1 1 livre de courgettes, (gros tube); 454 Noix de toute sorte (hachées) tofu ferme, égoutté; 2 (hiver) vinaigre de vin blanc; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) moutarde à grains entiers

Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et végétarien? Le Tofu Cuit Au Four Avec Du Vin Blanc, De La Moutarde Et De L'aneth pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 2 personnes et coûte 2,4 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 27g de matières grasses, et un total de 379 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, de l'aneth, du vinaigre de vin et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le miel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain d'Épices Au Miel en dessert. Quelques personnes ont fait cette recette, et 60 diraient qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 51%, ce plat est bon. Essayer Tofu Cuit à la Grecque avec Oignon Rouge, Moutarde et Aneth, Saumon Cuit au Four avec Sauce à l'Aneth au Vin Blanc, et Côtelettes de Porc Faciles au Four avec Sauce au Vin Blanc et à la Moutarde pour des recettes similaires.