Tilapia Épicé avec Sauce Miellée à la Mangue et au Citron Vert

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Tilapia épicé avec une sauce Miellée à la Mangue et au Citron vert. Cette recette sans gluten et pescatarienne sert 4 personnes et coûte 2,59 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 298 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de la coriandre, du jus de citron vert, de l'œuf et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la mangue, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Scones Paléo Mangue au Beurre de Mangue en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est solide. Essayer Tilapia Épicé Avec Salsa De Haricots Noirs À La Mangue, Tilapia Rôti Avec Salsa De Haricots Noirs, Mangue, Citron Vert Et Coriandre, et Choux à la Crème Fourrés à la Mangue et Sauce Mojito Épicée à la Mangue pour des recettes similaires.