Tilapia Parfumé aux Agrumes

Name: Tilapia Parfumé aux Agrumes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible jus dorange fraîchement pressé; 1 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement zeste dorange râpé; 4 crevettes et veinées 1 poireau, nettoyé et coupé en gros dés, partie blanche seulement; 1 Morceaux de caramel Heath Bar chaque poivron rouge, jaune et orange doux haché; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filet de tilapia

Le Tilapian parfumé aux agrumes est un sans gluten, primal et pescatarien plat principal. Une portion de ce plat contient environ 23g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 170 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,17 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Si vous avez du filet de tilapia, du jus d'orange, du zeste d'orange et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le zeste d'orange, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Crème Glacée au Chocolat Noir Infusée à l'Orange et aux Noix Grillées en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 40%. Ce score est solide. Essayer Citrus Tilapian en Papillote, Tilapia à la Sauce aux Agrumes, et Tilapia aux Agrumes Doux et Épicé pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 citron zesté et 4 zestes de citron 791 lb de Mafaldi frais si possible

jus d'orange fraîchement pressé 12 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

zeste d'orange râpé 4crevettes et veinées

1 poireau, nettoyé et coupé en gros dés, partie blanche seulement 1Morceaux de caramel Heath Bar

chaque poivron rouge, jaune et orange doux haché 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filet de tilapia

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le Tilapia. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.