Tilapia Pané avec Salsa de Haricots Noirs

Name: Tilapia Pané avec Salsa de Haricots Noirs
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots noirs, rincés; 5 tomates cerises en quartiers; 3 oignons verts, tranchés; 1 Jus de citron vert; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible Mayonnaise à la vraie Mayo KRAFT, divisée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible huile, divisée; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible tranches de JALAPÃ±o marinées, hachÃ©es; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 35 Craquelins RITZ, finement broyés (environ; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de tilapia

La recette de Tilapia Pané au Salsan de haricots noirs est prête en environ 25 minutes et est certainement un excellent sans produits laitiers et pescatarien option pour les amateurs de cuisine mexicaine. Cette recette fait 6 portions avec 362 calories, 21g de protéines, et 23g de matières grasses chacun. Pour 1,9 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 50 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la vraie mayonnaise à la mayonnaise, des tomates cerises, des craquelins au ritz et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser la mayonnaise, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Glacé au Cinco De Mayo en dessert. Cela fonctionne bien comme plat principal. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est plutôt bon. Essayer Tilapia Pané avec Salsa de Haricots Noirs, Tilapia Épicé Avec Salsa De Haricots Noirs À La Mangue, et Tilapia Rôti Avec Salsa De Haricots Noirs, Mangue, Citron Vert Et Coriandre pour des recettes similaires.

Instructions

Placer les miettes de craquelins dans une assiette à tarte.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Miettes De Craquelins

Badigeonner le poisson avec 3 C. à soupe. Mayo. Trempez le poisson dans les miettes, en le retournant pour enrober uniformément les deux côtés de chaque filet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo

Plonger

Mélanger le reste de la mayonnaise et les jalapeos.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo

Chauffer 2 C. à soupe. huiler dans une grande poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poisson, par lots; cuire 3 min. de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson soit doré des deux côtés et s'écaille facilement à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Retirer de la poêle; couvrir pour garder au chaud. Pendant ce temps, mélanger le reste des ingrédients.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Garnir le poisson du mélange de mayonnaise.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo

Servir avec un mélange de haricots.

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

425paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

haricots noirs, rincés 5

tomates cerises en quartiers 3

oignons verts, tranchés 1

Jus de citron vert 791 lb de Mafaldi frais si possible

Mayonnaise à la vraie Mayo KRAFT, divisée 591 lb de Mafaldi frais si possible

huile, divisée 791 lb de Mafaldi frais si possible

35 Craquelins RITZ, finement broyés (environ 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de tilapia

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Le Tilapia fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Gris Loveblock avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 24 dollars par bouteille.