Tilapia Grillé Au Parmesan

Name: Tilapia Grillé Au Parmesan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar Eau chaude (100 °F); 1 Morceaux de caramel Heath Bar estragon séché; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de tilapia élevés à la ferme; 1 NULL Jus et zeste de citron (environ 2 C. à soupe de jus); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement mayonnaise faible en gras; 0 Morceaux de caramel Heath Bar oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé, divisé; 4 crevettes et veinées Sel de mer et poivre noir fraîchement moulu; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement beurre fondu non salé; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Yaourt à la grecque ou crème sure

Le Tilapia Grillé Au Parmesan est un sans gluten et pescatarien plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 327 calories, 31g de protéines, et 21g de matières grasses chacun. Pour 2,98 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 223 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez de la mayonnaise, du jus de citron, du yogourt et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel de mer, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Brownies Au Sel de Mer aux Framboises en dessert. Avec une cuillerée score de 62%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Tilapia Grillé Au Parmesan, Tilapia Parmesan Grillé, et Tilapia Parmesan Grillé.

Ingrédients

Portion:

1Morceaux de caramel Heath Bar

Eau chaude (100 °F)1Morceaux de caramel Heath Bar

estragon séché 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de tilapia élevés à la ferme 1NULL

Jus et zeste de citron (environ 2 C. à soupe de jus)22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

mayonnaise faible en gras 0Morceaux de caramel Heath Bar

oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons)1181 lb de Mafaldi frais si possible

parmesan fraîchement râpé, divisé 4crevettes et veinées

Sel de mer et poivre noir fraîchement moulu 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

beurre fondu non salé 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

Yaourt à la grecque ou crème sure

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Thrive Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.