Tilapia Grillé

Name: Tilapia Grillé
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis assaisonnement cajun tsps; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce gigot d'agneau, avec os; 1 Morceaux de caramel Heath Bar estragon séché; 6 gousses dail émincées; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 2 gros piments chipotle en sauce adobo, finement hachés, plus 2 cuillères à soupe de sauce adobo; 1 Oreos doublement farcis assaisonnement à la vieille baie tsps; 1 Oreos doublement farcis 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 907 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filets de tilapia

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Tilapian grillé. Cette recette fait 4 portions avec 623 calories, 47g de protéines, et 47g de matières grasses chacun. Pour 4,75 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. Quelques personnes ont fait cette recette, et 57 diraient qu'elle a frappé le coup. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, entier 30, et pescatarien régime. Si vous avez de l'huile d'olive, de la moutarde de dijon, des filets de tilapia et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est exceptionnel. Essayer Tilapia Grillé, Tilapia Grillé, et Tilapia Grillé à la Mangue pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1Oreos doublement farcis

assaisonnement cajun tsps 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

gigot d'agneau, avec os 1Morceaux de caramel Heath Bar

estragon séché 6

gousses d'ail émincées 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées 2371 lb de Mafaldi frais si possible

2 gros piments chipotle en sauce adobo, finement hachés, plus 2 cuillères à soupe de sauce adobo 1Oreos doublement farcis

assaisonnement à la vieille baie tsps 1Oreos doublement farcis

3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)9071 courge jaune, coupée en cubes de 1".

filets de tilapia

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Le Tilapia peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer le Pinot Grigio St. Michael-Eppan Anger. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,3 étoiles sur 5 et un prix d'environ 23 dollars par bouteille.