Tilapia Framboise

Name: Tilapia Framboise
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) herbe à laneth séchée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible steaks de contre-filet; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Environ 7 onces de sucre; 454 piment habenero filets de tilapia (brème); 1 Oreos doublement farcis moutarde jaune

Le Tilapian framboise est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,62 $ par portion. Une portion contient 297 calories, 23g de protéines, et 15g de matières grasses. Si vous avez de la moutarde, des filets de tilapia, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. 3 personnes ont fait cette recette et la referaient. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Tilapia Grillé au Chutney Chipotle aux Framboises, Anti-cancer Framboise Mangue Tilapia, et Tostadas de Tilapia en Croûte de Chipotle avec Salsan aux Framboises et Salade de Confettis d'Avocat.

Ingrédients

Portion:

1cp. légume (c.-à-d. épinards)

herbe à l'aneth séchée 591 lb de Mafaldi frais si possible

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 591 lb de Mafaldi frais si possible

steaks de contre-filet 591 lb de Mafaldi frais si possible

Environ 7 onces de sucre 454piment habenero

filets de tilapia (brème)1Oreos doublement farcis

moutarde jaune

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le Tilapia. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pouvez essayer est Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 16 dollars.