Tilapia En Croûte Romano

Name: Tilapia En Croûte Romano
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis scrapple frais; 1 Oreos doublement farcis câpres égouttées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible (foie et cou retirés); 1 oeuf battu; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible farine pour dragage; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail haché; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail a de citron; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Fromage romano râpé; 2 crevettes et veinées sel et poivre; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filets de tilapia chacun); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrines de faisan si )

Le tilapia en croûte romano pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 2 personnes et coûte 3,93 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 49g de protéines, 28g de matières grasses, et un total de 681 calories. Il vous est apporté par Tousrecettes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la farine, des filets de tilapia, une cuillère à soupe de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 63%, ce qui est bien. Essayer Pain Perdu en Croûte Romano Salé au Beurre de Tomates Cerises et Basilic, Tilapia En Croûte, et Tilapia En Croûte de Tortilla pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1Oreos doublement farcis

scrapple frais 1Oreos doublement farcis

câpres égouttées 591 lb de Mafaldi frais si possible

(foie et cou retirés)1

oeuf battu 2371 lb de Mafaldi frais si possible

farine pour dragage 12 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées

ail haché 12 cuillères à café de poudre d'ail

a de citron 12 cuillères à café de poudre d'ail

3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)2371 lb de Mafaldi frais si possible

Fromage romano râpé 2crevettes et veinées

sel et poivre 2271 courge jaune, coupée en cubes de 1".

filets de tilapia chacun)591 lb de Mafaldi frais si possible

poitrines de faisan si )

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Tilapian au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Thrive Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.