Tilapia d'Été

Le tilapia d'été n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,85 per par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 292 calories, 35g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. Si vous avez du vinaigre de vin, du tilapia, du jus de citron vert et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le vinaigre de vin rouge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Cerises et aux Baies en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 30 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 72%, ce qui est bien. Des recettes similaires incluent Tilapian à la Sauce aux Champignons (Tilapian en Salsa de Champiñones), Thé d'Été, et Sangria d'Été.