Tilapia Citron, Ail et Herbes

Name: Tilapia Citron, Ail et Herbes
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 35 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquet. A.1. Mélange de Marinade à lAil et aux Herbes; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible pour insert de graissage; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 907 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de tilapia; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bande de zeste de citron

Le Tilapia au citron, à l'ail et aux herbes pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 23g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 153 calories. Pour 2,32 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 8 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de a.1. mélange de marinade salé à l'ail et aux herbes, jus de citron, filets de tilapia et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Tilapia aux Herbes à l'Ail, Tilapia Assaisonné à l'Ail et aux Herbes, et Tilapia enrobé D'Herbes Au Citron.

Instructions

Placer le poisson dans un plat de cuisson de 13 x 9 pouces pulvérisé avec un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Fouetter le reste des ingrédients jusqu'à homogénéité; verser sur le poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Réfrigérer 30 min.

Chauffer le four à 177°.

Matériel que vous utiliserez

Four

Cuire le poisson 15 à 20 min. ou jusqu'à ce qu'il s'écaille facilement avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Plat De Cuisson

Fouetter

Four

Ingrédients

Portion:

35paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

paquet. A.1. Mélange de Marinade à l'Ail et aux Herbes 591 lb de Mafaldi frais si possible

pour insert de graissage 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 907paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de tilapia 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 bande de zeste de citron

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Le Tilapia fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. L'Esperto Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 10 dollars par bouteille.