Tilapia Au Citron Et Au Poivre (Ou Poisson-Chat)

Name: Tilapia Au Citron Et Au Poivre (Ou Poisson-Chat)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Basilic frais émincé facultatif; 2 œufs, légèrement battus (vous pourriez avoir besoin de 3 œufs); 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine; 1 (peut être ou écrémé) poudre dail (ou au goût); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) poivre citron; 2 (hiver) huile (plus si nécessaire); 1 (peut être ou écrémé) sel (jutilise 1 cuillère à café de sel de saison); 6 filet filets de tilapia (ou utilisez du poisson-chat)

Besoin d'un plat principal pescatarien? Le Tilapia au Citron et au Poivre (Ou Poisson-chat) pourrait être une super recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 41g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 427 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 3,27 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 2 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Si vous avez de la poudre d'ail, de la semoule de maïs, de la farine et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain Végétalien à la Mangue et à la Banane en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Poisson-Chat Citron-Poivre, Poisson-Chat Citron-Poivre, et Poisson-Chat Poivre Citron Shelli.

Ingrédients

Portion:

2(hiver)

Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Basilic frais émincé facultatif 2

œufs, légèrement battus (vous pourriez avoir besoin de 3 œufs)3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

farine 1(peut être ou écrémé)

poudre d'ail (ou au goût)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

poivre citron 2(hiver)

huile (plus si nécessaire)1(peut être ou écrémé)

sel (j'utilise 1 cuillère à café de sel de saison)6filet

filets de tilapia (ou utilisez du poisson-chat)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le Tilapia. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 11 dollars.