Tian aux Artichauts et aux Épinards

Le Tian aux artichauts et aux épinards n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 202 calories, 15g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 3,08 $ par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de fromage gruyère, de poivre, de gousses d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel de mer, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Brownies Au Sel de Mer aux Framboises en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 93%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Dîner Ce soir: Nouilles frites tous les jours (Tian Tian Chao Mian), Mini Cœurs d'Artichaut Grillés avec Trempette aux Épinards et aux Artichauts faibles en gras, et Trempette Chaude aux Épinards et Artichauts.