Thon Rouge en Croûte de Quinoa et Purée de Tomates Fumées

Le Thon Rouge en croûte de Quinoa avec Purée de tomates fumées pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne sert 4 personnes et coûte 4,83 per par portion. Une portion contient 409 calories, 30g de protéines, et 24g de matières grasses. 2 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez des steaks de thon, des tomates, de l'échalote et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Il vous est apporté par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est spectaculaire. Essayer Thon en croûte de quinoa avec purée de chou-fleur, Gâteaux au Quinoa avec Ragù Aubergine-Tomate et Mozzarella Fumée, et Salade de Thon Ahi en Croûte de Piment et d'Avocat avec Vinaigrette à l'Ail à la Coriandre (GF!) Five et Fave Cinq Vendredi: Thon sain pour des recettes similaires.