Thon Poêlé avec Houmous sur Crostini

Si vous voulez en ajouter plus sans produits laitiers et pescatariens recettes dans votre boîte de recettes, le thon poêlé avec du houmous sur des Crostini pourrait être une recette que vous devriez essayer. Pour 1,67 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 12. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 234 calories. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez du pain aux graines de sésame, des pois chiches, de l'huile de canolan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Foodnetwork. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 47%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent Crostini au Houmous de Thon Méditerranéen + Panier Cadeau, Crostini Au Houmous Et Concombre, et Tataki de Thon aka Thon Poêlé.