Thon Poêlé au Kimchi et Crêpes aux Échalotes

Le Thon poêlé au Kimchi et aux crêpes aux échalotes est un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 305 calories, 28g de protéines, et 20g de matières grasses chacun. Pour 4,56 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du gingembre, de l'échalote, de la sauce soja et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile de canolan, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Turnovers Cerise-Abricot en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. C'est un plutôt cher recette pour les fans de cuisine coréenne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est solide. Essayer Thon Poêlé et Cresson avec Échalote - Relish au Gingembre, Crêpes au Kimchi (Kimchi Buchimgae), et Crêpe d'Échalotes Coréenne aux Crevettes, Bacon et Kimchi pour des recettes similaires.