Thon Italien

Name: Thon Italien
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO olives noires dénoyautées, égouttées et hachées; 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots garbanzo, égouttés et rincés; 1 Aneth frais, cueilli ail, tranché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 4 à 6 pains à hamburger, coupés en deux, facultatif; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pâtes penne; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage Romano râpé; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO thon à lhuile dolive; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron; 1 oignon blanc, coupé en dés

Tunan Italiano pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 32g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 583 calories. Pour 1,12 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange d'oignon, d'huile d'olive, de poivre moulu et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Avec une cuillerée score de 77%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Thon Italiano, Tilapia Italien, et Oeufs Italiano.

Instructions

Dans une grande casserole, chauffer l'huile d'olive à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Faire revenir l'ail dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit doré. Incorporer l'oignon et l'eau et cuire jusqu'à ce que l'oignon soit tendre. Incorporer le thon avec son huile, les olives, les haricots, le sel d'ail et le poivre. Couvrir, réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter pendant la cuisson des pâtes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Ail

Olive

Haricot

Oignon

Pâte

Eau

Thon

Huile De Cuisson

Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Ajouter les pâtes et cuire de 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente; égoutter. Mélanger les pâtes avec le mélange de thon, garnir de romano et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Romano

Pâte

Thon

Equipement

Poêle à Sauce

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Ingrédients

Portion:

170paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

olives noires dénoyautées, égouttées et hachées 425paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

haricots garbanzo, égouttés et rincés 1Aneth frais, cueilli

ail, tranché 1Morceaux de caramel Heath Bar

4 à 6 pains à hamburger, coupés en deux, facultatif 1Morceaux de caramel Heath Bar

2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

pâtes penne 591 lb de Mafaldi frais si possible

fromage Romano râpé 340paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

thon à l'huile d'olive 2371 lb de Mafaldi frais si possible

1 bande de zeste de citron 1

oignon blanc, coupé en dés

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont mes meilleurs choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Wild & Wilder Le Merlot exhibitionniste avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 19 dollars par bouteille.