Thon Grillé au Caramel d'Échalote Miso

Name: Thon Grillé au Caramel d'Échalote Miso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramme steaks de thon, coupés en 6 steaks de 1 pouce dépaisseur chacun; 1 Oreos doublement farcis miso; 14 crevettes et veinées sel et poivre noir fraîchement moulu; 1 Oreos doublement farcis 5 onces d'oignons verts hachés; 2 grand échalotes, hachées finement; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement bande de zeste de citron; 1 anis étoilé entier; 1 Oreos doublement farcis Haricots verts marinés

Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien? Le Thon grillé au Caramel d'échalote Miso pourrait être une recette étonnante à essayer. Pour 3,39 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 153 calories, 23g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette sert 14 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Cette recette de Martha Stewart a 1 fans. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Si vous avez des steaks de thon, du miso, de l'anis étoilé et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les graines de sésame, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain aux Bananes au Sésame en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est énorme. Essayer Boules De Maïs Soufflé Au Caramel Au Sésame Noir Miso + 15 Façons Sucrées D'Utiliser Le Miso, Tofu Mariné À L'Échalote Et Sauce Miso, et Thon Poêlé à la Moutarde et Crème à l'Échalote pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1kilogramme

steaks de thon, coupés en 6 steaks de 1 pouce d'épaisseur chacun 1Oreos doublement farcis

miso 14crevettes et veinées

sel et poivre noir fraîchement moulu 1Oreos doublement farcis

5 onces d'oignons verts hachés 2grand

échalotes, hachées finement 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

bande de zeste de citron 1

anis étoilé entier 1Oreos doublement farcis

Haricots verts marinés

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est le Merlot Francis Ford Coppola Diamond Collection. Il a 4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 20 dollars.