Teriyaki de Thon Grillé

Name: Teriyaki de Thon Grillé
Prep time: 57 min
Cook time: 57 min
Total time: 57 min
Yield: 4
Cuisine: Japonais, Asiatique
Ingredients: 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". steaks de thon (environ 3/4 pouce dépaisseur); 1 2 cuillères à café de poudre d'ail racine de gingembre frais émincée; 1 gros clou de girofle ail haché; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sauce soja légère; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail vin de riz chinois; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Le Teriyaki de thon grillé nécessite environ 57 minutes du début à la fin. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 288 calories, 41g de protéines, et 12g de matières grasses. Pour 6,01 $ par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme un plat principal coûteux. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. 2 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Tousrecettes. Un mélange de steaks de thon, d'huile végétale, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. Cette recette est typique de la cuisine japonaise. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est exceptionnel. Essayer Steaks de Thon Grillés Teriyaki Faibles En Gras, Thon Teriyaki, et Thon Teriyaki À L'Ananas pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

6801 courge jaune, coupée en cubes de 1".

steaks de thon (environ 3/4 pouce d'épaisseur)12 cuillères à café de poudre d'ail

racine de gingembre frais émincée 1gros clou de girofle

ail haché 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

sauce soja légère 12 cuillères à café de poudre d'ail

vin de riz chinois 12 cuillères à café de poudre d'ail

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est le Merlot Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 35 dollars.