Tenders De Poulet En Croûte de Cacahuètes Rôties Au Miel

Les offres de poulet en croûte de cacahuètes rôties au miel pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 37g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 406 calories. Pour 1,41 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Un mélange d'offres de poitrine de poulet, d'arachides rôties au miel, de farine d'or et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce au Caramel en dessert. Il vous est présenté par BettyCrocker.com . En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 63%, ce qui est plutôt bien. Essayer Tenders De Poulet En Croûte de Cacahuètes Rôties Au Miel, Tenders de Poulet à la Moutarde Au Miel Panko En Croûte, et Poulet Croustillant en Croûte de Noix de Cajou et Noix de Coco avec Trempette au Miel de Mangue pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer le four à 177°. Tapisser la plaque à biscuits de papier d'aluminium ou de papier sulfurisé.
Dans un bol peu profond, mélanger la farine, le sel et le poivron rouge. Dans le deuxième bol, battre les œufs à la fourchette ou au fouet. Dans le troisième bol, mélanger les arachides et la chapelure.
Enrober les tenders de poulet du mélange de farine, en secouant l'excès. Trempez les tenders de poulet dans les œufs, puis enduisez les deux côtés du mélange d'arachides.
Déposer sur une plaque à biscuits.
Cuire au four de 18 à 20 minutes, en retournant une fois, ou jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre et que l'enrobage soit doré.