Tender de Poulet au Sésame Collant

Name: Tender de Poulet au Sésame Collant
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pincée 1 jalapeno frais entier; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO oignon doux râpé (ou finement émincé); 1 Morceaux de caramel Heath Bar gros sel; 1 Oreos doublement farcis ail haché; 1 oignon vert, haché finement; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 4 onces de pois mange-tout, parés et coupés en deux; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce soja à faible teneur en sodium; 1 Oreos doublement farcis Pincée de graines de sésame blanches; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement graines de sésame grillées

Les tenders de poulet au sésame collant pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 2,72 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 38g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 282 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce soja, des tenders de poulet, de l'oignon vert et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les graines de sésame, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain aux Bananes au Sésame en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est bon. Essayer Tenders de Poulet Collants, Tenders De Poulet Au Four Incrustés De Sésame, et Poulet au sésame collant pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1pincée

1 jalapeno frais entier 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

oignon doux râpé (ou finement émincé)1Morceaux de caramel Heath Bar

gros sel 1Oreos doublement farcis

ail haché 1

oignon vert, haché finement 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

4 onces de pois mange-tout, parés et coupés en deux 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

sauce soja à faible teneur en sodium 1Oreos doublement farcis

Pincée de graines de sésame blanches 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

graines de sésame grillées

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les tenders de poulet. La viande blanche est généralement associée au vin blanc afin de ne pas dominer la saveur de la viande, le chardonnay et le sauvignon blanc sont donc des choix sûrs. Le poulet préparé avec une sauce tomate ou certainement une sauce au vin rouge peut et doit être servi avec un rouge comme un pinot noir. Le Chardonnay La Crema Russian River avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 28 dollars par bouteille.