Tarte au Poulet (Sans Œuf, Sans Noix)

Tarte au Poulet (Sans Œuf, Sans Noix)
Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? La tarte au poulet (Sans œufs, Sans noix) pourrait être une recette incroyable à essayer. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,96 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 23g de protéines, 45g de matières grasses, et un total de 733 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile de canolan, de la poudre de curry, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la pâte feuilletée, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pâte Feuilletée aux Poires aux Canneberges en dessert. 11 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Pâte à biscuits comestible (sans œufs et sans produits laitiers), Soupe à Tarte au Poulet Instantanée, et Vinaigrette aux Mille Îles (Sans Gluten, Sans Maïs, Sans Produits Laitiers, Sans Soja, Sans Noix, Sans Gomme et Sans Sucre Raffiné).

Instructions

1
Préchauffer le four à 400 degrés F. Mélanger les légumes surgelés avec de l'huile de canola et répartir uniformément sur une poêle en tôle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CanolaHuile De Canola
LégumeLégume
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
FourFour
PoêlePoêle
2
Mettre au four et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré brown.In dans une sauteuse, chauffer 1 cuillère à soupe de beurre et faire suer l'oignon et celery.In une autre casserole, chauffer le bouillon et le lait.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
CéleriCéleri
BouillonBouillon
OignonOignon
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
FourFour
PoêlePoêle
3
Ajoutez 2 cuillères à soupe de beurre de plus au mélange de céleri et faites cuire l'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
CéleriCéleri
EauEau
4
Ajouter la farine et le curry et cuire 1 à 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De CurryPoudre De Curry
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
5
Incorporer le mélange de lait chaud au fouet et cuire jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
6
Ajouter le sel et le poivre.Mélanger les légumes dorés et le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
LégumeLégume
Poulet EntierPoulet Entier
7
Verser dans une plaque de cuisson peu profonde et garnir de pâte feuilletée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuilles De Pâte FeuilletéeFeuilles De Pâte Feuilletée
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
8
Mettre au four et cuire jusqu'à ce que la pâte feuilletée soit dorée et que le mélange soit chaud et pétillant, environ 25 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuilles De Pâte FeuilletéeFeuilles De Pâte Feuilletée
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h
Portions6
Score de santé21
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