Tarte au Pot de Succotash du Sud-Ouest

Name: Tarte au Pot de Succotash du Sud-Ouest
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché poudre dancho chili (comme celle de McCormick); 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 1/3 tasse de mélasse; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pois à coque violette; 1 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible beurre frais, coupé en petits morceaux; 850 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots noirs, rincés et égouttés; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge œuf, légèrement battu; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature sans gras; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tasse de fromage feta émietté; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible farine tout usage; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible grains de maïs frais (environ 5 épis); 4 gousses dail émincées; 2 piments jalapeño, épépinés et hachés finement; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1% de lait faible en gras; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 1 Oreos doublement farcis origan séché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 1 Oreos doublement farcis 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 cuillère à café de levure à action rapide; 907 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tasses de courgettes hachées (environ

La tarte au pot de Succotash du sud-ouest pourrait être juste la Sud recette que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 371 calories. Cette recette sert 9 personnes. Pour 1,63 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il fonctionne mieux comme plat principal et se fait en environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des œufs, du yogourt, de la farine et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le lait faible en gras, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Milk-Shake au Brownie au Caramel Salé en dessert. Avec une cuillerée score de 59%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Soupe à Tarte au Poulet Instantanée, Poches à Tarte au Poulet, et Soupe de Tarte au Poulet Maison.

Instructions

Pour préparer le succotash, chauffer une grande poêle antiadhésive recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-élevé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon; faire sauter 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Ajouter l'ail et le jalapeo; faire sauter 30 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Ajouter les courgettes; faire sauter 5 minutes ou jusqu'à ce que les courgettes soient tendres et croquantes. Incorporer le maïs; faire sauter 5 minutes ou jusqu'à ce que le maïs soit croustillant-tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Maïs

Retirer du feu; incorporer la poudre de chili, 1 cuillère à café de sel et le poivre noir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir

Poudre De Chili

Sel

Mélanger le mélange de courgettes, le fromage et les haricots dans un plat allant au four de 13 x 9 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Courgette

Fromage

Haricot

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Préchauffer le four à 37

Matériel que vous utiliserez

Four

Pour préparer la garniture, verser légèrement les farines dans des tasses à mesurer sèches; niveler avec un couteau.

Matériel que vous utiliserez

Tasse à Mesurer

Couteau

Mélanger les farines, la levure chimique, l'origan, le bicarbonate de soude et 1/4 cuillère à café de sel dans un bol moyen, en remuant avec un fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bicarbonate

Origan

Sel

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Couper dans le beurre avec un mélangeur à pâtisserie ou 2 couteaux jusqu'à ce que le mélange ressemble à un repas grossier.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Blender

Mélanger le lait et le yogourt; ajouter le mélange de lait au mélange de farine, en remuant jusqu'à ce qu'il soit humide. Déposer la pâte par cuillères à soupe sur le mélange de courgettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Yogourt

Pâte

Farine Tout Usage

Lait

Badigeonner l'œuf battu sur la garniture.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oeuf

Cuire au four à 375 pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que la garniture soit dorée.

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Ingrédients

Portion:

11 cuillère à soupe d'origan séché

poudre d'ancho chili (comme celle de McCormick)2Morceaux de caramel Heath Bar

1 1/3 tasse de mélasse 1Morceaux de caramel Heath Bar

pois à coque violette 1Morceaux de caramel Heath Bar

saucisse de porc non emballée 591 lb de Mafaldi frais si possible

beurre frais, coupé en petits morceaux 850paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

haricots noirs, rincés et égouttés 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

œuf, légèrement battu 1181 lb de Mafaldi frais si possible

yogourt nature sans gras 113paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

tasse de fromage feta émietté 2371 lb de Mafaldi frais si possible

farine tout usage 7101 lb de Mafaldi frais si possible

grains de maïs frais (environ 5 épis)4

gousses d'ail émincées 2

piments jalapeño, épépinés et hachés finement 1181 lb de Mafaldi frais si possible

1% de lait faible en gras 7101 lb de Mafaldi frais si possible

oignon haché 1Oreos doublement farcis

origan séché 0Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 1Oreos doublement farcis

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 2371 lb de Mafaldi frais si possible

1 cuillère à café de levure à action rapide 907paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

tasses de courgettes hachées (environ

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Le Riesling, le vin mousseux et le Zinfandel sont mes meilleurs choix pour le Sud. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Vous pouvez essayer le Riesling Forge Cellars Classique. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 21 dollars par bouteille.