Tarte au Porc et au Poulet Épicée Incroyablement Facile

Tarte au Porc et au Poulet Épicée Incroyablement Facile
La tarte au porc et au poulet épicée incroyablement facile pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 303 calories, 21g de protéines, et 22g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,11 $ par portion. Un mélange de saucisse de porc en vrac, de fromage cheddar, de poivre moulu et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et cétogène régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est solide. Essayer Tarte au Jambon Épicé Incroyablement Facile, Tarte au Poulet Incroyablement Facile, et Tarte Au Poulet Italienne Incroyablement Facile pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 204°. Vaporiser une plaque à tarte en verre de 9 pouces avec un aérosol de cuisson. Dans une poêle de 10 po, cuire les saucisses à feu moyen-vif, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles ne soient plus roses; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
SaucisseSaucisse
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
FourFour
2
Saupoudrer la saucisse, le poulet, les épinards, les oignons et 1/2 tasse de fromage dans une assiette à tarte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
SaucisseSaucisse
épinardépinard
FromageFromage
OignonOignon
3
Dans un bol moyen, mélanger le reste des ingrédients jusqu'à homogénéité.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Verser dans une assiette à tarte.
5
Cuire à découvert de 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce que le couteau inséré au centre en ressorte propre.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
CouteauCouteau
6
Saupoudrer du reste de 1/2 tasse de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
7
Cuire environ 2 minutes de plus ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
FourFour
8
Laisser reposer 5 minutes avant de servir.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h, 5 m.
Portions6
Score de santé17
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