Tarte au Brocoli au Fromage

Tarte au Brocoli au Fromage
Cette recette sert 12 et coûte 54 cents par portion. Une portion contient 194 calories, 11g de protéines, et 12g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, du brocoli, des œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Brocoli au Fromage de Vi, Riz au Fromage et Brocoli, et Rigatoni au Brocoli au Fromage.

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger le brocoli, 2 tasses de fromage et l'oignon. Dans un autre bol, mélanger les œufs, le lait, le mélange à biscuits, le sel et le poivre; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Mélange De BiscuitsMélange De Biscuits
BrocoliBrocoli
FromageFromage
OignonOignon
OeufOeuf
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Verser sur le mélange de brocoli; mélanger doucement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
3
Verser dans deux 9 po graissés. assiettes à tarte.
4
Cuire au four à 400° pendant 25-30 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré près du centre en ressorte propre.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
CouteauCouteau
5
Saupoudrer du reste du fromage; remettre au four pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Laisser reposer 5 à 10 minutes avant de couper.

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions12
Score de santé9
Magazine