Tarte au Brocoli

Tarte au Brocoli
La tarte au brocoli est une végétarien recette avec 8 portions. Pour 83 cents par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 17g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 297 calories. Il vous est apporté par Tousrecettes. Un mélange d'oignon, de brocoli, de fromage cheddar et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 56%, ce plat est solide. Essayer Tarte au Doigt de Beurre, Tarte aux Cerises, et Tarte S'mores Sans Cuisson pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C). Graisser une plaque à tarte de 10 pouces.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Dans un grand bol, mélanger le mélange à pâtisserie, les œufs et le lait.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De CuissonMélange De Cuisson
OeufOeuf
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Mélanger jusqu'à consistance lisse. Incorporer le brocoli, l'oignon et 2 tasses de fromage râpé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage RâpéFromage Râpé
BrocoliBrocoli
OignonOignon
4
Verser le mélange dans une assiette à tarte.
5
Cuire au four préchauffé pendant 25 à 30 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré. Garnir du reste du fromage et remettre au four jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Servir chaud.

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé15
Magazine