Tacos Orientaux au Thon Noir et Bleu

Name: Tacos Orientaux au Thon Noir et Bleu
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible chou finement râpé; 4 tortillas à la farine; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon vert émincé; 4 un peu de courgettes hachées poivre noir moulu au goût; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce soja légère; 1 cp. parmesan râpé 1 petit piment jalapeno rouge ou vert; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible crème sure légère; 283 piment habenero thon de qualité sashimi, coupé en tranches de 1 pouce dépaisseur; 1 cp. parmesan râpé pâte de wasabi, ou au goût

La recette des Tacos orientaux au Thon Noir et Bleu est prête dans environ 25 minutes et est certainement un spectaculaire pescatarien option pour les amateurs de cuisine mexicaine. Cette recette pour 4 personnes. Ce plat principal a 225 calories, 18g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Pour 1,19 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Allrecipes. 3 personnes ont essayé et aimé cette recette. Un mélange de chou, de poivre moulu, de sauce soja et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 66%. Ce score est bon. Essayez Tartare De Thon À La Sauce Noire Et Bleue, Salade de Thon Oriental, et Thon Grillé à l'Orientale pour des recettes similaires.

Instructions

Faire mariner les tranches de thon dans la sauce soja dans un bol, 10 à 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Rôti De Longe De Porc Entier, Paré

Mandarines, Chacune

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Retirer le poisson de la sauce soja dans une assiette et assaisonner de poivre noir; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)

Rôti De Longe De Porc Entier, Paré

Bonbons Poulpe Brite

Fouetter la crème sure et la pâte de wasabi ensemble dans un petit bol; couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de l'utiliser.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte De Wasabi

3 Paquets (8 Onces Chacun) De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses, Coupé En Cubes

Matériel que vous utiliserez

Biscuits Oreo Hachés

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Chauffer l'huile d'arachide dans une poêle épaisse à feu vif. Saisir les tranches de thon dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées, 15 à 20 secondes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petit Piment Jalapeno Rouge Ou Vert

Mandarines, Chacune

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Transférer le thon saignant sur une planche à découper et le couper en petits morceaux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mandarines, Chacune

Matériel que vous utiliserez

Planche à Découper

Chauffer les tortillas dans une poêle propre à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes, environ 1 minute chacune.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Servir le thon dans des tortillas chaudes garnies de chou, d'oignon vert et de crème sure au wasabi.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gingembre Entier, écrasé

3 Paquets (8 Onces Chacun) De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses, Coupé En Cubes

Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées

Recette De Pizzocheri

Le Wasabi

Mandarines, Chacune

Equipement

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Biscuits Oreo Hachés

Tomates Tranchées, Facultatif

Planche à Découper

Ingrédients

Portion:

2371 lb de Mafaldi frais si possible

chou finement râpé 4

tortillas à la farine 591 lb de Mafaldi frais si possible

oignon vert émincé 4un peu de courgettes hachées

poivre noir moulu au goût 591 lb de Mafaldi frais si possible

sauce soja légère 1cp. parmesan râpé

1 petit piment jalapeno rouge ou vert 591 lb de Mafaldi frais si possible

crème sure légère 283piment habenero

thon de qualité sashimi, coupé en tranches de 1 pouce d'épaisseur 1cp. parmesan râpé

pâte de wasabi, ou au goût

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Les tacos peuvent être accompagnés de Pinot Noir, de Riesling et de rosé pétillant. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible teneur en tanins comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé pétillant est également un accord sûr. Le Cambria Julia's Vineyard rosé de Pinot Noir avec une note de 4,9 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 22 dollars par bouteille.

Cambria Julia's Vineyard Rose de Pinot Noir

Un assemblage de clone de Pinot Noir du Domaine de Julia's Vineyard conçu pour le Rosé. Arômes de fraise fraîche, de pastèque et d'agrumes. Texture onctueuse avec une acidité vive et une finale acidulée.