Tacos Mous au Poulet au Citron Vert

Tacos Mous au Poulet au Citron Vert
La recette Tacos mous au poulet au citron vert pourrait satisfaire votre envie mexicaine dans environ 50 minutes. Pour 90 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal a 188 calories, 18g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Cette recette sert 10 personnes. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. Si vous avez du jus de citron vert, du sucre, du poivre moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les tortillas de farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Chips de Sucre à la Cannelle en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 48%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Tacos Mous au Poulet au Citron Vert, Tacos Mous au Poulet au Citron Vert, et Steak de Flanc Grillé Tacos Mous avec Salsa Avocat-Citron Vert.

Instructions

1
Faire revenir le poulet dans une casserole moyenne à feu moyen-vif pendant environ 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter le vinaigre, le jus de citron vert, le sucre, le sel, le poivre, l'oignon vert, l'ail et l'origan. Laisser mijoter pendant 10 minutes supplémentaires.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
OriganOrigan
VinaigreVinaigre
AilAil
PoivrerPoivrer
SucreSucre
SelSel
3
Chauffer une poêle en fer à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Placez une tortilla dans la poêle, réchauffez-la et retournez-la pour chauffer l'autre côté. Répétez avec les tortillas restantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Servir le mélange de poulet au citron vert dans des tortillas chaudes garnies de tomates, de laitue, de fromage et de salsa.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
Poulet EntierPoulet Entier
LaitueLaitue
FromageFromage
TomateTomate
Dents D'aigreDents D'aigre
ChauxChaux
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions10
Score de santé8
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