Tacos Farcis au Poulet Grillé Fajita

Tacos Farcis au Poulet Grillé Fajita
Les Tacos farcis au poulet grillé Fajita pourraient être juste le Mexicain recette que vous recherchez. Cette recette sert 12 et coûte 69 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 131 calories. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, du pico de gallo, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 22%. Ce score n'est pas si impressionnant. Essayer Tacos Fajita au Poulet à la Tequila et au Citron Vert Grillés, Steak de Flanc Grillé Farci à la Fajita et un cadeau de Gril au Sabre, et Poivrons Farcis au Poulet Fajita pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le gril à 400 °F.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Piler légèrement les poitrines de poulet avec un maillet à viande, puis marquer chaque côté avec un couteau bien aiguisé. Enrober le poulet d'assaisonnement Fajita.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement FajitaAssaisonnement Fajita
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
Attendrisseur De ViandeAttendrisseur De Viande
CouteauCouteau
3
Placer sur le gril chaud et cuire de 30 à 35 minutes, ou jusqu'à ce que le jus soit clair, en retournant après 15 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
4
Pendant que le poulet est en train de griller, faire revenir l'oignon et les poivrons dans le beurre à feu moyen jusqu'à ce que les oignons soient translucides.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
PoivrerPoivrer
BeurreBeurre
OignonOignon
5
Ajouter le riz, le cayenne et les ananas. Assaisonner à volonté avec du sel et du poivre. Remuez de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
AnanasAnanas
Poivre De Cayenne MouluPoivre De Cayenne Moulu
RizRiz
6
Lorsque le poulet est cuit, coupez-le en morceaux. Garnir les coquilles de tacos du mélange de riz et du poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coquilles à TacosCoquilles à Tacos
Poulet EntierPoulet Entier
RizRiz
7
Servir avec de la salsa ou du pico de gallo, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pico De GalloPico De Gallo
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions12
Score de santé2
CuisinesMexicain
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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