Tacos Aux Lentilles Épicées

Name: Tacos Aux Lentilles Épicées
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) (peut remplacer la mozzarella); 1 chili chipotle à la sauce adobo, haché finement (utilisez la moitié pour moins de chaleur); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible lentilles brunes séchées, rincées; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail haché; 296 1 lb de Mafaldi frais si possible laitue râpée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible cheddar réduit en gras râpé (2 pour cent); 1 cp. parmesan râpé steaks de contre-filet; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon finement haché; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible crème sure sans gras; 64 piment habenero paquet assaisonnement pour tacos; 8 Douzaine; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomate hachée; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 tasse de pignons de pin, grillés

Les Tacos aux lentilles épicées nécessitent environ 45 minutes du début à la fin. Une portion contient 465 calories, 19g de protéines, et 16g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,22 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est un abordable recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. Quelques personnes ont fait cette recette, et 60 diraient qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Il vous est présenté par self.com . Dirigez-vous vers le magasin et ramassez de la sauce adobo, de l'huile d'olive, de la tomate et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est solide. Essayer Tacos Aux Lentilles Épicées, Tacos aux Lentilles Épicés (Végétariens), et Tacos Aux Lentilles pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2cp. légume (c.-à-d. épinards)

(peut remplacer la mozzarella)1

chili chipotle à la sauce adobo, haché finement (utilisez la moitié pour moins de chaleur)2371 lb de Mafaldi frais si possible

lentilles brunes séchées, rincées 12 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées

ail haché 2961 lb de Mafaldi frais si possible

laitue râpée 1181 lb de Mafaldi frais si possible

cheddar réduit en gras râpé (2 pour cent)1cp. parmesan râpé

steaks de contre-filet 2371 lb de Mafaldi frais si possible

oignon finement haché 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée 1181 lb de Mafaldi frais si possible

crème sure sans gras 64piment habenero

paquet assaisonnement pour tacos 8

Douzaine 2371 lb de Mafaldi frais si possible

tomate hachée 5911 lb de Mafaldi frais si possible

1/2 tasse de pignons de pin, grillés

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le mexicain se marie très bien avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé pétillant. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Pinot Noir du vignoble Alexana Revana avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 42 dollars par bouteille.