Taboulé

Name: Taboulé
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible boulgour non cuit ou blé concassé; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible concombre épépiné en dés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de menthe fraîche; 1 gousse dail émincée; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron frais; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive extra vierge; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon coupé en dés; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible brins de persil frais; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates épépinées en dés

Tabbouleh est un végétaliens recette avec 6 portions. Pour 2,18 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat d'accompagnement a 162 calories, 5g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Un mélange de brins de persil, de concombre, de feuilles de menthe et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. C'est un prix raisonnable recette pour les fans de la nourriture orientale moyenne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un grande note cuillerée de 86%. Des recettes similaires incluent Taboulé, Taboulé, et Tex-Mex Taboulé.

Instructions

Placer le persil et la menthe dans un robot culinaire; traiter jusqu'à ce qu'ils soient finement hachés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil

Menthe

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Mélanger le mélange de persil, le concombre et le reste des ingrédients dans un grand bol; bien mélanger. Couvrir et laisser mariner au réfrigérateur au moins 4 heures.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Concombre