Tétrazzini au Poulet et au Jambon

Tétrazzini au Poulet et au Jambon
Les tétrazzini au poulet et au jambon ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 411 calories, 23g de protéines, et 15g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,81 $ par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez des amandes, de la peau, du parmesan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 53%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Tétrazzini de Poulet, Tétrazzini de Poulet, et Tétrazzini de Poulet.

Instructions

1
Cuire les spaghettis selon le mode d'emploi sur l'emballage, en omettant le sel et le gras; bien égoutter. Rincer à l'eau courante froide; bien égoutter et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La GarnitureFeuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La Garniture
EauEau
SelSel
2
Faire fondre la margarine dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
¼ Tasse Pleine De Farine¼ Tasse Pleine De Farine
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les champignons et les 3 ingrédients suivants, et faire sauter 4 minutes ou jusqu'à tendreté. Incorporer la farine, l'assaisonnement pour la volaille et le poivre; cuire 30 secondes en remuant constamment. Ajouter graduellement le lait et cuire 1 1/2 minutes ou jusqu'à épaississement, en remuant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement Pour VolailleAssaisonnement Pour Volaille
ChampignonChampignon
PoivrerPoivrer
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
LaitLait
4
Retirer du feu et incorporer 1/4 tasse de fromage cheddar en remuant jusqu'à ce que le fromage fonde.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
5
Ajouter le poulet, le jambon, 1/3 tasse de parmesan et les 3 ingrédients suivants; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Poulet EntierPoulet Entier
JambonJambon
6
Mélanger le mélange de spaghettis et de poulet dans un grand bol; bien mélanger. Verser le mélange dans un plat allant au four de 13 x 9 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Feuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La GarnitureFeuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La Garniture
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
BolBol
7
Mélanger le reste de 1/3 tasse de parmesan et de paprika et bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Onces Liquides D'eau FraîcheOnces Liquides D'eau Fraîche
8
Saupoudrer le mélange de parmesan, le reste de 1/2 tasse de fromage cheddar et les amandes en rangées diagonales alternées sur le dessus de la cocotte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
CheddarCheddar
AmandesAmandes
9
Cuire au four, à découvert, à 350 pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'il bouillonne.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
10
Conseils de préparation: Vous pouvez assembler la cocotte jusqu'à 4 heures à l'avance, en omettant la garniture au fromage et aux amandes; couvrir et refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AmandesAmandes
FromageFromage
11
Ajouter la garniture juste avant la cuisson.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé17
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