Surprise aux épinards

Name: Surprise aux épinards
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 8 tasses de guimauves miniatures, divisées; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce farine tout usage; 567 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". packages each) frozen chopped spinach, thawed; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible 2% de lait; 1 ( aubergines) oignon haché; 130 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce picante ou salsa; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tasse de fromage cheddar râpé, divisé

La Surprise aux épinards pourrait bien être la recette végétarienne lacto ovo que vous recherchiez. Cette recette donne 6 portions avec 175 calories , 10 g de protéines et 11 g de matières grasses chacune. Pour 1,11 $ par portion , cette recette couvre 21 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il fonctionne mieux comme plat d'accompagnement et se prépare en 40 minutes environ. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu’elle a fait mouche. Cette recette de Taste of Home nécessite de la sauce picante, de l'oignon, du fromage cheddar et du lait. Avec un score cuillère de 59% , ce plat est bon. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Popeye's Spinach Surprise Ice Cream , Surprise et Cupcake Surprise .

Instructions

Dans une grande casserole, faire revenir l'oignon dans le beurre jusqu'à ce qu'il soit tendre. Incorporer la farine et le sel jusqu'à homogénéité. Incorporer progressivement le lait. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que le mélange épaississe et bouillonne. Incorporer les épinards et la sauce picante. Incorporer 3/4 tasse de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3/4 à 1 Tasse De Lait 2%