Sudado o Sudao de Huevo (Ragoût d'Œufs à la Colombienne)

Name: Sudado o Sudao de Huevo (Ragoût d'Œufs à la Colombienne)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis poudre ou couleur dachiote; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge carotte, pelée et tranchée; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poudre de cumin; 8 grand croûte à tarte aux miettes (Keebler); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée; 3 gousses dail émincées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 8 petit pommes de terre jaunes, pelées et coupées en deux; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge haché; 4 crevettes et veinées Sel et poivre; 3 oignons verts, hachés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible tomate hachée; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet ou de légumes

Le Sudado o Sudao de Huevo (Ragoût d'œufs à la colombienne) n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 456 calories, 24g de protéines, et 13g de matières grasses. Pour 2,08 per par portion, cette recette couvertures 42% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 154 personnes ont essayé et aimé cette recette. Ce sera un succès à votre Automne événement. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, entier 30 et végétarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de la poudre d'achiote, de la carotte, de la poudre de cumin et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la tomate, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Boules de Pop-Corn à la Pivoine Rose en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 96%. Ce score est génial. Essayer Sudado de Pescado (Ragoût de Poisson à la Colombienne), Ragoût de Bœuf Colombien (Sudado de Res), et Sudado de Cerdo (Ragoût de Porc Colombien) pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande casserole, chauffer l'huile végétale à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile Végétale

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter l'oignon, les oignons verts et le poivron rouge et faire revenir jusqu'à ce que les oignons soient translucides, environ 3 minutes. Ajoutez ensuite les tomates, l'ail, le sel et le poivre moulu et faites sauter 5 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir Moulu

Poivron Rouge

Oignons Verts

Tomate

Ail

Oignon

Sel

Ajouter le bouillon, les pommes de terre, les carottes, le sazon Goya et la poudre de cumin. Couvrir et cuire 25 minutes en remuant de temps en temps. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.Casser les œufs, un à la fois, et les placer sur la sauce, en espaçant uniformément et cuire encore 5 à 8 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.arnish à la coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre