Stirfry de Quinoa

Name: Stirfry de Quinoa
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 9 (hiver) Cumin; 12 Gros Œuf; 8 (hiver) Sauce De Poisson; 5 (hiver) Poudre dAil; 6 (hiver) Poudre de Gingembre; 15 Jalapeños (épépinés, coupés en dés); 296 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Sauce Soja à Faible teneur en Sodium; 3 Oignon jaune moyen, haché Légumes (restes, frais ou congelés); 18 (hiver) Huile dolive (pour faire sauter); 18 Coriandre et Arachides concassées (pour la garniture); 2 Oignon jaune moyen, haché Quinoa sec (cuit); 9 Flocons de poivron rouge au goût; 532 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Vinaigre de riz (peut contenir de lhuile de sésame ou du vinaigre de vin rouge); 16 (hiver) Siracha (plus si désiré); 3 Oignon jaune moyen, haché Protéines cuites (tout sauf du poisson); 976 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Truvia; 739 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Eau

Le quinoa Stirfry est un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien recette avec 9 portions. Ce plat principal a 1976 calories, 176g de protéines, et 59g de matières grasses par portion. Pour 10,04 $par portion, cette recette couvertures 65% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. Si vous avez du cumin, du siracha, des flocons de poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'œuf, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat Rose Levy Beranbaum avec Ganache Mystère en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Il vous est présenté par Allrecipes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score impressionnant de spoonacular de 89%. Des recettes similaires sont Sauté de légumes sur Quinoa, Sauté de Quinoa Épicé, et Sauté de Bœuf Moo Shu.