Steaks de Thon Grillés Teriyaki Faibles En Gras

Name: Steaks de Thon Grillés Teriyaki Faibles En Gras
Prep time: 2 h 12 min
Cook time: 2 h 12 min
Total time: 2 h 12 min
Yield: 4
Cuisine: Japonais, Asiatique
Ingredients: 680 piment habenero steaks de thon (environ chacun); 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham chocolat mi-sucré ou chocolat non sucré, haché; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham vin de xérès ou bouillon de poulet; 3 girofle ail haché; 1 Oreos doublement farcis gingembre moulu; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham steaks de contre-filet; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham jus dananas non sucré; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible rôti de longe de porc entier, paré; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham vinaigre de vin blanc

La recette Des Steaks de Thon Grillés Teriyaki faibles en gras est prête en environ 2 heures et 12 minutes et est certainement un grand sans gluten et sans produits laitiers option pour les amateurs de cuisine japonaise. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 41g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 392 calories. Pour 6,26 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Si vous avez des steaks de thon, de l'huile d'olive, de la cassonade et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le gingembre moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Gingembre avec Glaçage au Gingembre Cristallisé en dessert. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. Cela fonctionne bien comme plat principal. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est exceptionnel. Essayer Steaks de Thon Teriyaki, Boules Énergétiques à la Cannelle Faibles en Gras, et Steaks De Thon Teriyaki Avec Riz Frit Et Nouilles pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

680piment habenero

steaks de thon (environ chacun)0cp. légume (c.-à-d. épinards)

avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy)3Croûte : chapelure de biscuits Graham

chocolat mi-sucré ou chocolat non sucré, haché 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

vin de xérès ou bouillon de poulet 3girofle

ail haché 1Oreos doublement farcis

gingembre moulu 3Croûte : chapelure de biscuits Graham

steaks de contre-filet 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

jus d'ananas non sucré 591 lb de Mafaldi frais si possible

rôti de longe de porc entier, paré 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

vinaigre de vin blanc

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon peut être associé au Merlot, au Pinot Noir et au vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est le Merlot de montagne La Jota Howell. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 99 dollars.