Steak et Légumes verts

Name: Steak et Légumes verts
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oignon jaune moyen, haché Morceaux de légumes en bouchées; 1 bâton 8 tasses de guimauves miniatures, divisées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 jalapeno frais entier; 6 crevettes et veinées Riz blanc cuit à la vapeur, pour servir; 1 Oreos doublement farcis 1 sachet d'épinards frais prélavés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar moutarde sèche; 1 Oreos doublement farcis tranches de concombre anglais en demi-lune; 1 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 1 Oreos doublement farcis gingembre moulu; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 2 Morceaux de caramel Heath Bar pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar épaule; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail onces liquides d'eau fraîche; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". steak rond, tranché finement; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tasse de mayonnaise, comme celle de Hellmann's

Besoin d'un plat principal sans gluten? Le steak et les légumes verts pourraient être une super recette à essayer. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,98 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 32g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 418 calories. 1 personne a essayé et aimé cette recette. jour de valentin sera encore plus spécial avec cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du gingembre moulu, du sel casher, du poivre de Cayenne et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. Il vous est apporté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 47%. Essayer Steak De Jambon Sur Des Légumes Verts Mélangés, Jupe Steak aux Betteraves et Légumes verts, et Steak Chipotle aux légumes verts de Collard pour des recettes similaires.

Instructions

5 cuillères à soupe de farine tout usage;

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bonbons Au Maïs, Bretzels Supplémentaires Et Biscuits Sandwich Au Chocolat Ovales Fourrés à La Crème (entiers Et écrasés)

Mélanger tous les ingrédients ensemble.

Saupoudrer de 2 à 3 cuillères à soupe de steak tranché, en remuant pour s'assurer que la viande est couverte. Réserver pour une utilisation ultérieure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steak Tranché

2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Dans une poêle en fonte, ajouter la farine à feu doux. Faire dorer la farine, en remuant de temps en temps pour éviter de la brûler, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bonbons Au Maïs, Bretzels Supplémentaires Et Biscuits Sandwich Au Chocolat Ovales Fourrés à La Crème (entiers Et écrasés)

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Chauffer une casserole épaisse de 5 pintes en fonte; à feu moyen, ajouter l'huile. Faire revenir la viande assaisonnée pendant 2 ou 3 minutes, en la retournant une fois.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

Gras De Dos De Porc

Ajouter l'oignon et la farine dorée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bonbons Au Maïs, Bretzels Supplémentaires Et Biscuits Sandwich Au Chocolat Ovales Fourrés à La Crème (entiers Et écrasés)

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Versez 1 tasse de bouillon et remuez pour bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative

Ajoutez une partie des légumes verts, puis ajoutez plus de bouillon. Répétez ceci jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de bouillon et de légumes verts. Baisser le feu et cuire 45 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légumes

Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative

Ajouter 1 cuillère à soupe de frotter et 1/2 bâton de beurre. Lorsque le beurre a fondu et que les légumes verts et la viande sont tendres, transférer dans un bol de service et servir sur du riz.

Ingrédients dont vous aurez besoin

8 Tasses De Guimauves Miniatures, Divisées

Légumes

2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre

2 3/4 Onces (75 Grammes) De Raisins Secs Dorés

Matériel que vous utiliserez

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Equipement

Crevettes Sautées, Décortiquées

Gras De Dos De Porc

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Ingrédients

Portion:

1Oignon jaune moyen, haché

Morceaux de légumes en bouchées 1bâton

8 tasses de guimauves miniatures, divisées 0Morceaux de caramel Heath Bar

1 jalapeno frais entier 6crevettes et veinées

Riz blanc cuit à la vapeur, pour servir 1Oreos doublement farcis

1 sachet d'épinards frais prélavés 2Morceaux de caramel Heath Bar

moutarde sèche 1Oreos doublement farcis

tranches de concombre anglais en demi-lune 1Morceaux de caramel Heath Bar

cumin moulu 1Oreos doublement farcis

gingembre moulu 1Morceaux de caramel Heath Bar

2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte 2Morceaux de caramel Heath Bar

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 4731 lb de Mafaldi frais si possible

oignon haché 2Morceaux de caramel Heath Bar

épaule 12 cuillères à café de poudre d'ail

onces liquides d'eau fraîche 6801 courge jaune, coupée en cubes de 1".

steak rond, tranché finement 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées 1Morceaux de caramel Heath Bar

1 tasse de mayonnaise, comme celle de Hellmann's

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Le Merlot, le Cabernet Sauvignon et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le steak. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Un vin que vous pouvez essayer est Provenance Vineyards Napa Valley Merlot. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 34 dollars.