Steak de Flanc Asiatique

Name: Steak de Flanc Asiatique
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Morceaux de légumes en bouchées; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sherry sec ou 3 cuillères à soupe de pommes, dorange ou 3 cuillères à soupe de jus dananas; 567 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO steaks de flanc; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché gingembre frais, râpé; 4 gousses dail émincées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon vert, tranché; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible 4 onces de pois mange-tout, parés et coupés en deux; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce soya réduite en sodium; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché sucre ou 1 cuillère à soupe de substitut de sucre splenda

Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Le steak de flanc asiatique pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 22g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 192 calories. Pour 2,22 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Ce sera un succès à votre jour de valentin événement. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du substitut de sucre splenda, de la sauce soya réduite en sodium, de l'oignon vert et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est bon. Essayer Steak de Flanc Asiatique, Steak de Flanc Asiatique, et Steak de Flanc Mariné à l'Asiatique pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1181 lb de Mafaldi frais si possible

Morceaux de légumes en bouchées 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

sherry sec ou 3 cuillères à soupe de pommes, d'orange ou 3 cuillères à soupe de jus d'ananas 567paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

steaks de flanc 11 cuillère à soupe d'origan séché

gingembre frais, râpé 4

gousses d'ail émincées 591 lb de Mafaldi frais si possible

oignon vert, tranché 791 lb de Mafaldi frais si possible

4 onces de pois mange-tout, parés et coupés en deux 591 lb de Mafaldi frais si possible

sauce soya réduite en sodium 11 cuillère à soupe d'origan séché

sucre ou 1 cuillère à soupe de substitut de sucre splenda

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Le steak peut être associé au Merlot, au Cabernet Sauvignon et au Pinot Noir. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Un vin que vous pourriez essayer est le Merlot GEN5. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 12 dollars.