Steak de Flanc Asiatique

Name: Steak de Flanc Asiatique
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar pois mange-tout surgelés; 567 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO steak de flanc; 2 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre frais râpé; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail pressé; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement oignons verts émincés; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible comme l'envie d'un ange; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement vinaigre de vin de riz; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bande de zeste de citron

Le steak de flanc asiatique pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,98 per par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 254 calories, 21g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Il est parfait pour jour de valentin. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de miel, de steak de flanc, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le gingembre frais, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Gingembre Frais en dessert. Avec une cuillerée score de 45%, ce plat est bon. Des recettes similaires sont Steak de Flanc Asiatique, Steak de Flanc Asiatique, et Steak de Flanc Asiatique.

Instructions

MARQUER le steak en diagonale sur le grain à des intervalles de 3/4 de pouce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Grain

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

MÉLANGER l'huile et les 7 ingrédients suivants dans un plat peu profond ou un sac en plastique à fermeture éclair robuste; ajouter le steak. Couvrir ou sceller, et refroidir 8 heures, en tournant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

RETIRER le steak de la marinade en réservant la marinade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

FAIRE griller le steak, recouvert d'un couvercle de gril, à feu vif (400 à 500 degrés) environ 6 minutes de chaque côté ou jusqu'au degré de cuisson désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

PORTER la marinade réservée à ébullition dans une casserole et faire bouillir au moins 1 minute ou jusqu'à ce qu'elle soit réduite d'un tiers.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

MÉLANGER la fécule de maïs et 3 cuillères à soupe d'eau jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amidon De Maïs

Eau

Ajouter à la marinade; porter à ébullition à feu moyen, en remuant constamment. Faire bouillir, en remuant constamment, 1 minute; retirer du feu. Verser sur le steak.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

Equipement

Sacs Ziploc

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Poêle à Sauce

Ingrédients

Portion:

1Morceaux de caramel Heath Bar

pois mange-tout surgelés 567paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

steak de flanc 2Morceaux de caramel Heath Bar

gingembre frais râpé 12 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées

ail pressé 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

oignons verts émincés 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 591 lb de Mafaldi frais si possible

comme l'envie d'un ange 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

vinaigre de vin de riz 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po 591 lb de Mafaldi frais si possible

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 bande de zeste de citron

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Le Merlot, le Cabernet Sauvignon et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le steak. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Un vin que vous pourriez essayer est le Merlot de la province de Peju. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 38 dollars.