Steak au poivre piquant

Steak au poivre piquant
Si vous avez environ 45 minutes à consacrer à la cuisine, le steak au poivre et aux épices pourrait être une excellente recette sans gluten à essayer. Ce plat principal contient 976 calories , 74 g de protéines et 21 g de matières grasses par portion. Cette recette pour 2 personnes coûte 5,82 $ par portion. Elle peut être dégustée à tout moment, mais elle est particulièrement savoureuse pour la Saint-Valentin . Une personne a été ravie d'avoir testé cette recette. Cette recette d'Allrecipes nécessite un steak de surlonge de bœuf, du cheddar, des tortillas et des poivrons. Compte tenu de tous les facteurs, cette recette obtient un score de 74 % , ce qui est un excellent score. Le poulet mariné au citron vert et sa salsa de pastèque maison , la salade d'épinards et les pâtes au pesto de pois verts et jalapeños sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Préchauffer le gril à feu moyen-vif ou le four à 450 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
Fromage Cheddar Râpé Pour TacosFromage Cheddar Râpé Pour Tacos
2
Coupez le steak en deux dans le sens de la longueur, puis dans le sens de la largeur en lanières de 1/8 de pouce d'épaisseur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En DésTomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
3
Mélanger les lanières de steak, les poivrons avec les oignons, les haricots noirs et la marinade pour fajitas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Filets De Poitrine De Poulet Désossés Et Sans Peau, Coupés En Fines Tranches (environ 1-1/4 Lb)4 Filets De Poitrine De Poulet Désossés Et Sans Peau, Coupés En Fines Tranches (environ 1-1/4 Lb)
1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers
Filets De Poitrine De Poulet Désossés Et Sans Peau, Coupés En Fines Tranches (environFilets De Poitrine De Poulet Désossés Et Sans Peau, Coupés En Fines Tranches (environ
1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées
Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En DésTomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
4
Centrez la moitié du mélange de steak sur chaque feuille de papier d'aluminium robuste Reynolds Wrap®.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En DésTomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
Tomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du PapierTomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du Papier
Matériel que vous utiliserez
1 Cuillère à Café De Jus De Citron GOYA®1 Cuillère à Café De Jus De Citron GOYA®
5
Relever les côtés du papier aluminium. Replier le haut et les extrémités pour sceller le paquet, en laissant de l'espace pour la circulation de la chaleur à l'intérieur. Répéter l'opération pour former deux paquets.
Matériel que vous utiliserez
1 Cuillère à Café De Jus De Citron GOYA®1 Cuillère à Café De Jus De Citron GOYA®
6
Cuire au four de 15 à 18 minutes sur une plaque à biscuits OU GRILLER de 9 à 11 minutes sur un gril couvert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
48 Bonbons Skittles En Bouchées48 Bonbons Skittles En Bouchées
Matériel que vous utiliserez
Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le SandwichRondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich
Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour ServirSucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
7
Servir avec des tortillas ; saupoudrer de fromage avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions2
Score de santé67
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